Das Schlafzimmer dient, wie sein Name schon sagt, vorrangig dem Schlafen. Schlaf ist sehr wichtig zur Erholung. Nur durch ausreichenden und guten Schlaf erhalten Sie Ihre Leistungsfähigkeit dauerhaft.
Am besten schlafen Sie in einem ordentlichen Schlafzimmer, das nicht mit anderen Gegenständen überfrachtet ist. Ins Schlafzimmer gehören das Bett, Nachtkonsolen und gegebenenfalls noch der Kleiderschrank.
Auch wenn wir im Schlaf vermeintlich nichts tun, spricht der Anblick unseres Bettes am nächsten Morgen eine andere Sprache. Nicht nur, dass die Bettdecke und das Kopfkissen zerknuddelt sind oder gar am Boden liegen. Dieser unästhetische Eindruck lässt sich durch einfaches Bettenmachen zumindest oberflächlich beheben.
